FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER

  • Vit Edin Ikon
  • Facebook Clean

Powered by Digital Start | www.digitalstart.se

Hälsogurun Martin Bach AB

556870-8001

ADRESS

Ängsnyckelvägen 14, 231 31  Trelleborg

Som personlig tränare har jag tränat bl.a FC Rosengårds damer i Allsvenskan, fotbollsspelare, ishockeyspelare, judo, segling, cykling och golf. De har vunnit VM, EM, NM och SM i sina idrotter.

 

Som Hälsopedagog applicerar jag idag detta på företagsvärlden med föreläsningen ”Vad krävs det för att jobba på kontor?”

För att vara högpresterande i ett stillasittande yrke ställer högre krav än vad man tror. Jobbar man dessutom i produktion krävs ännu mer!

Personer med en yrkestalang inom programmering, juridik, ekonomi, projektledning eller industriarbete är likt Messi i fotboll inte värt något om man inte sköter fysik, kost och återhämtning.

Man får helt enkelt inte ut den fulla potentialen. Framförallt inte dagar eller veckor då arbetsdagarna är längre än 8 timmar.

För att vara i toppform för ditt jobb kräver inte att du går på gym eller äter enligt en speciell diet, men det finns vissa grundläggande krav som du behöver uppfylla för att vara välfungerande, på jobb, hemma och med vänner.

 

Du är den viktigaste personen i ditt liv!